Дневник тренировок на пол года 78 страниц extremal фитнес блокнот фитнес дневник...
Описание
Тренировочный фитнес дневник Extremal 78 страниц
С каждым годом всё большее количество людей приходит в фитнес-клуб, но через
пару месяцев занятий многие забрасывают тренировки. Причиной этому чаще всего
является отсутствие стимула к тренировке. А происходит это, потому что многие
начинающие спортсмены не умеют планировать тренировочный процесс, и не
приучены к ведению записей контроля достигнутых результатов. Таким образом,
спортсмены не видят прогресса построения тела и бросают спорт.
Мы предлагаем «Тренировочный дневник» - прекрасный инструмент наглядной
фиксации и контроля спортивного прогресса.
В течении 6 месяцев Вы сможете:
- Планировать тренировки, достигать прогресса постепенно увеличивая нагрузки.
- Регистрировать прогресс силовых показателей, стимулируя себя к новым рекордам.
- Отмечать изменения веса тела, количества жира, и объемов мышц, строя идеальное тело.
Также ищут:
