1 fitness for happiness щоденник досягнень для контролю і планування тренувань
Описание
Виготовляється вручну протягом 2-х робочих днів.
Формат: А5 Матеріал: обкладинка - дизайнерський картон Планер на: 12 тижнів
Перед Вами щоденник досягнень для контролю та планування тренувань, плід
співпраці Фабрики BlankNote і Сергія Титаренко Discoveredhappiness.
FITNESS FOR HAPPINESS це щоденник ваших досягнень: - для індивідуальних
тренувань - для персональних тренерів - для тренерів ОФП - для спортсменів -
для фітоняшек і суворих бодібілдерів - для фізіотерапевтів та реабілітологів -
для кожного, хто прагне до прогресу - для тих, кому необхідний контроль - для
тих, хто цінує структуру і системність - для кожного, хто небайдужий до свого
здоров'я
Це інструмент, який допоможе вам сформувати структуру, план тренування.
Проаналізувати хід тренування і зафіксувати результати, зрозуміти та освоїти
індивідуальні параметри свого здоров'я. І Ви точно не зможете упустити
прогрес.
Структура щоденника: - Блок вимірювання параметрів тіла і здоров'я:
вимірювання поперечних обсягів, серцевого ритму, ваги - Блок параметрів стану
здоров'я: тести і спеціальні формули - Планер тренувань на 12 тижнів - Планер
харчування на 12 тижнів - Щоденне планування тренування - Щоденний контроль
споживання води, добавок, вітамінів - Нотатки
Также ищут:
