Абрикосова кісточка
Описание
Абрикосові кісточки - це природне джерело безлічі вітамінів і поживних
речовин, яких потребує людський організм. Їх склад багатий натуральною
рослинною олією, яка легко засвоюється організмом, а також хімічними
сполуками, що допомагають ефективно боротися з різними паразитами.
Абрикосова кісточка - користь і шкода для здоров'я
Всередині абрикосової кісточки є натуральна рослинна олія, здатна принести
масу користі організму людини. У її складі містяться стеаринова, ліноленова,
пальмітинова і інші кислоти, які відіграють роль ефективного антиоксиданту.
Вони допомагають запобігти передчасному старінню організму, вивести з нього
шлаки і токсини, а також поліпшити стан шкіри людини.
Кісточки абрикоса багаті магнієм і калієм, які потрібні організму для
нормальної роботи нервової системи і головного мозку. Потрапляючи в організм,
ці елементи допомагають збільшити швидкість передачі нервових імпульсів,
поліпшити приплив крові до головного мозку і підвищити стійкість людини до
стресу.
Склад абрикосових ядер багатий залізом, який грає одну з важливих ролей для
регулювання рівня гемоглобіну в крові. Лікарі радять включати кісточки в свій
повсякденний раціон людям, страждаючим від підвищеного рівня холестерину в
крові і атеросклерозу.
Регулярне вживання кісточок абрикосу допомагає поліпшити стан кісткових
тканин. В них міститься кальцій, який потрібен організму для здоров'я кісток,
нігтів і волосся. Регулярне вживання цього продукту допомагає вилікувати
артроз, остеопороз і інші захворювання суглобів.
Важливо пам'ятати, що користь для організму абрикосові ядра принесуть лише в
тому випадку, якщо не зловживати ними. У складі міститься отруйний компонент -
амигдалин. Потрапляючи в шлунок людини, він перетворюється в синильну кислоту,
великі дози якої можуть завдати непоправної шкоди здоров'ю людини. Саме тому
їсти абрикосові кісточки можна тільки в строго дозованому вигляді: 50 г на
добу для дорослих, і 25 г на добу для дітей.
Также ищут:
