Продавец этой вещи Был в Шафе более 30 дней назад
Мука льняная (250 г)
Описание
Мука из семян льна .
Диетический продукт. Не содержит глютен.
Состав: молотые семена льна, обезжиренные
Пищевая ценность в 100 г: энергия - 1130.43 кДж, калорийность - 270 ккал, белки – 36 г, растительные жиры – 5 г, углеводы – 9 г.
Срок хранения – 18 месяцев. Хранить при t до 26°С.
Страна происхождения семян: Украина
Льняная мука содержит до 30% клетчатки – источника полезных грубых пищевых волокон. Они способствуют мягкому и естественному очищению кишечника, нормализуют работу органов пищеварения.
Регулярное употребление в пищу льняной муки ускоряет обмен веществ, улучшает кроветворение, препятствует развитию атеросклероза, восстанавливает эластичность кожи, тормозит воспалительные процессы, служит профилактикой онкозаболеваний, снижает риск развития болезни Альцгеймера.
Селен, калий и магний, содержащиеся в льняной муке в значительном количестве, помогают поддерживать нормальное артериальное давление и здоровье сердечно-сосудистой системы. Витамин E запускает антиоксидантные процессы во всем организме и замедляет старение клеток.
Женщинам особенно стоит обратить внимание на льняную муку, так как она содержит большое количество фито-эстрогенов, которые благоприятно влияют на гормональный баланс.
Рецепты
Льняная каша – очень простое и полезное блюдо.
Для приготовления каши понадобиться всего лишь смешать несколько столовых ложек муки с теплой водой. Мука хорошо впитывает влагу и спустя 5-10 минут начинает загустевать.
Для лечения язвы желудка и гастрита, льняную кашу нужно кушать утром и вечером на голодный желудок за 30 минут до еды. Она помогает затягивать язвенные очаги и уничтожает болезнетворные бактерии.
Для похудения льняную кашу едят по 2 столовые ложки 3 раза в день перед основной едой, либо в качестве самостоятельного блюда на завтрак. Для очистки ЖКТ и омоложения организма необходимо употреблять кашу в течение месяца.
Её нейтральный вкус можно смело дополнить мёдом, сухофруктами, зеленью, сезонными овощами и фруктами. Возьмите несколько любимых продуктов и взбейте их с кашей до однородной массы блендером. Добавьте специи и пряности по желанию.
Приятного аппетита!
Конфеты из фиников и льняной муки
Ингредиенты:
финики – 350 г
цедра апельсина – 2 ст.л.
льняная мука – 6 ст.л.
корица молотая – 1 ст.л. (без горки)
Для панировки:
кунжут белый / черный – 2. ст.л.
кокосовая стружка – 2 ст.л.
Приготовление:
Смешайте льняную муку с корицей.
Твердые и липкие финики лучше залить кипятком на 5-7 минут, предварительно удалив косточки. Далее пропускаем финики через мясорубку ( должно получиться пюре). Добавляем к ним муку, цедру апельсина и тщательно перемешиваем.
Влажными руками формируем из получившейся массы шарики, панируем в кокосовой стружке или семенах кунжута. Конфетки выложить на блюдо и убрать в холодильник минимум на 4 часа.
Дополнительные характеристики:
Упаковка: Пакет
Культура: Лен
Сорт: Цельнозерновая
Также ищут:
