Щоденник тренувань на пів року 78 сторінок extremal фітнес блокнот фітнес щоденник...
Опис
Щоденник фітнес тренувань Extremal 78 сторінок
З кожним роком все більше людей приходить у фітнес-клуб, але через пару
місяців занять багато хто закидає тренування. Причиною цього найчастіше є
відсутність стимулу до тренування. А відбувається це, тому що багато
спортсменів-початківців не вміють планувати тренувальний процес, і не привчені
до ведення записів контролю досягнутих результатів. Таким чином, спортсмени не
бачать прогресу побудови тіла та кидають спорт.
Ми пропонуємо «Тренувальний щоденник» - чудовий інструмент наочної фіксації та
контролю спортивного прогресу.
Протягом 6 місяців Ви зможете:
- Планувати тренування, досягати прогресу, поступово збільшуючи навантаження.
- Реєструвати прогрес силових показників, стимулюючи себе до нових рекордів.
- Відзначати зміни ваги тіла, кількості жиру, та обсягів м'язів, будуючи ідеальне тіло.
Також шукають:
