У цьому щоденнику є розділи для оцінки досягнутого прогресу в кінці тижня, через шість місяців і через рік.
Ця книга для тих, хто прочитав книгу «Магія ранку» і готовий продовжити процес самовдосконалення, а також для всіх, хто хоче змінити життя, розпочавши з малої — з першої ранкової години.